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第213章 狗啃屎(1 / 1)

一阵胡吃海塞过后,常从义打着饱嗝问道:“师父,接下来您叫我们做什么?哪怕是现在让我跳油锅,我也去!”

袁啸看看众人都吃的差不多了,说道:“好,既然都吃饱喝足了,那就给我列好队伍,慢跑,直奔东山!”

额……

“还要泅渡?”

众人的脸色登时苦了下来,刚才可是吃得饱饱的了,又喝了酒,浑身暖洋洋的,现在跳进水里,只怕游不出两三里,就得为了大鱼啊……

“看看你们那个熊样,我说让你们泅渡来吗?全部到东山集结,上船,我们去庙山,走吧,让你们见识一下咱们的新鲜玩意!”

袁啸当先走出,后面,一群人跟着袁啸连忙走了出去。?中文?网 ? w?w8w?.8881?z?w1.?

时间不是很长,众人乘坐着海沧船来到了庙山,一片巨大的训练场出现在了众人眼前。

众人一个一脸新奇的望着训练场,实在是不知道这些东西都是干什么用的。

“师父,这个是什么?”

手下出现在众人面前的就是一排单杠跟一排双杠,单杠五十个,双杠五十个,屹立在演武场之上,对于他们这些大明军人来说,连听都没有听说过这些东西!

“这个、单杠!这个、双杠!”

袁啸也有些陷入了对往昔岁月的追忆,毕竟想要真正的弄到那个时空中的单杠还容易些,就是找些韧性好的钢嘛;但是双杠可是在短时间内无法实现了,双杠上面都是抱着橡胶的,现在根本不可能实现那样的工艺,就只能用铁杆子了。

“这个有什么用?”

卢定国向着袁啸问道。

袁啸微微一跳,双手攥住了单杠的横梁,双臂一较劲,腹部用力,身体已经倒立在了横梁之上,紧接着,身子一扭,在横梁上倒立着来了一个三百六十度的转身,身体飘然落下!

“好啊,好!”

看着袁啸干净利索的一套动作,众人纷纷喝彩,这个对于众人来说,可是个新鲜玩意儿!

袁啸沉声道:“这组单双杠,就是未来为弟兄们预备的锻炼身体用的器械,别小看他们,他们可以锻炼你们臂力、胸肌、腹肌,腿上肌肉,以及你们身体的协调性,想要打好仗,不是光有一把子力气,就可以的,也不是光有一个大块头就可以的,大象块头大,但是在我面前,我可以有一百种方法让他死的很惨!记住了,未来战场,是自己生存下来是第一位的,尽可能的杀伤敌人是第二位的,在保证自己安全的情况下杀伤敌人,是你们训练的最终目标,杀敌一千,自损八百,那样的事情,我们不干,我们要的是全胜、完胜!明白吗?”

众人咧嘴笑了,大人对待弟兄们还真的是不错啊。

“下面,我给你们做示范,这单杠上有四套动作,双杠上有四套动作,你们都要牢牢的记住,未来,你们还要去教你们手下的将士呢!”

“第一个动作,引体向上!”

“第二个动作,全身反转上杠!”

“第三个动作,双手撑杠上单脚跨杠!”

“第四个动作,跨杠翻转旋转36o度!”

“师父,怎么没有看到您刚才的那个动作啊……”

常从义呆呆的问道。

袁啸气笑了,叫道:“混账玩意儿,你先将这四个掌握了,再说其他的吧,一口吃个胖子,噎也噎死你!”

“你们几个,轮流来试试,谁也要全部掌握才行!”

“注意!正手握杠,引体向上,要杠过脖颈!……”

袁啸一一指点着他们动作的要领,这四个动作简单之极,只要是从野战军中下来的基本上都可以玩的很溜,即便是这些人没有接触过这些东西,以他们的身体素质以及功夫,四个动作坐下来,也没有任何的问题,最主要的就是要领与规范,毕竟他们可是要去趟教官的,做的不标准,到时候会害死的!

练完了单杠,紧接着就是双杠了,依旧是四个动作,一个时辰下来,可基本上这里的七十余人,全部掌握了这些技能。

“师父,要不,您连后面的那些动作都教给我们吧,我想以我们的身手,很快就可以做到的!”

常从义嘿嘿笑道,四个单杠动作跟四个双杠动作确实太简单了,根本就没有一点难度!他想来点有挑战性的!

袁啸脸色一沉,来到了单杠前,冷声道:“从义,我再跟你演示一遍,只要你今天能够做到了,我就把所有的动作都交给你,但是,你要是做不到,嘿嘿,苦头可是你自己的找的……”

袁啸纵身上杠,腰腹一用力,身体已经飘了起来,再一用力,身体已经从杠上转了一圈,紧接着又是一圈,紧接着又是一圈,一连转了五圈,袁啸双手松手,蜷身,飘然落地!

“来吧,从义,很简单,这就是第八个动作,叫做大回环!”

常从义艰难的咽了一口吐沫,要说力气,常从义有,要说功夫,常从义也是一等一的,但是这个大回环,他那里有把握?这对身体的协调性要求是非常高的,而且一个大回环,甚至可以调动全身的肌肉进行配合!

不过,刚刚大话已经扔出去了,不如试试,那也太丢人了!

常从义从旁边钻了一把石灰,纵身一跳,抓住了单杠,双臂较力,腰腹一同使力,身体顿时飘荡起来,虽然没有袁啸那般舒展,最起码,那也是转了一圈,但是想要袁啸那样连贯,潇洒,是差的远了,常从义抓了一圈,感觉倒是没有什么不适,心头放下心来,再来一圈,抛杠,翻身,下落!

眼看就要成功了,可惜,他的功夫还是差了点火候,刚刚接触这个玩意儿,就要来大回环,那是自己找不收获!袁啸人家是飘然落地,稳如泰山,常从义双手脱杠没有问题,这翻身落地却是不行了,他身材高大,还想象袁啸那样,那哪里行?

砰!

倒霉的常从义径直来了一个狗啃屎,袁啸早已经想到了这一点,生怕出现危险,下面的沙坑足足有一丈五尺,也就是现在的近五米,即便是摔下来,也不会摔在硬地上,而是沙坑里,身体受伤不会太严重,但是吃了一嘴沙子的常从义狼狈到了极点!连鼻子都已经抢破了一层皮,眼睛都无法睁开了!

哈哈哈……

众人一个个哄堂大笑,教训啊,以后还是要听大人的,不然这个就是榜样啊!!

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