小千也没有失望，他知道，这修行，就像吃饭一样，绝不能一口就想吃成一个胖子，得一口一口地吃。
小千不由得站了起来，看着山上的景色，不由得有些发呆，这里竟然是个修行的好地方，没有人打扰，而且，空气也特别的好，最重要的是，环境卫生也不错，像是这个地方少了许多的垃圾，也许，他那天和大黄马烧了那座垃圾山之后，就再也没有出现大量的垃圾随风而来。
小千微微闭上双眼，尽情地享受着新欣空气。
久久之后，他再次与大黄马一道，跑步往回走，一口气跑回到了条城之外，全身都被汗水湿透。
大黄马对他点了点头，再次打了几个响鼻，像是对他的表现非常的满意。
小千也对着大黄马笑了笑，他虽然之前也经常跑步，但是，却没有大黄马陪伴，多数时间就是一个人，根本就没有今天这样的尽兴。
现在，有了大黄马每天陪他跑步，也算是尽了最大的努力进行锻炼，最关键的是，有了对比，他就觉得自己跑起来特别的有劲。
如此过了半月有余，天天坚持，从未间断，只是后来把跑步的时间改成了清晨，因为，清晨的空气更加新鲜。
小千突然有些奇怪起来，时间都过了半月了，依然没有听说梅宗主有所行动，就连来找他王小千抢宝的人也没有出现，而他的境界也是没有提高，一直就停留在了4级，他不由得想了半天，是不是自己的计算方式出了错误，按照他之前的算法，现在获得的那些能量，应该是早就可以进入5级了呀？
不过，让他感到高兴的是，他的境界虽在原地踏步，但是，他感觉到了身体强横了不少，就连奔跑的速度也是快了许多，力量也强大了几分，就连火力的攻击力也增加了一些。
当然，最让小千高兴的事情，就是，当他跑完步回来的时候，见到了沈追，他的脸上竟然红光满面，不再是那种病秧子一样的寡白脸。
沈追也是有些高兴地对小千说，他现在感觉到了身体里重新有了灵力，虽然不强，但是，只要有了，就一定会有恢复一些实力的那一天，他正在有所期待。
小千看了他一眼，真的感受到了他身上传来的少许灵力波动，知道他被人废掉的修为，也许真的有一天会恢复过来，到时，就看他的造化了，自己也只能帮到这里。
沈追却是突然要提出想搬来跟小千一起住，说是互相之间有个照应。
小千却是不同意他的这种想法，并不是不喜欢他，而是觉得，他的妻子为了他，付出太多，绝不能因为这人想要报答自己，就让他来住在这里，充当自己的下手，影响了人家夫妻之间的感情。
沈追见小千不同意，以为小千是有些嫌弃他，不由得有些难过。
小千也不想跟他解释太多，免得他硬是要跟自己住在一起，只是对他笑着说，有空可以过来一起练习一下跑步什么的。
沈追高兴地同意了，并且，第二天就真的来了，而且来得相当的早。小千和大黄马刚出门，就看到了他等在了门口。
小千看着沈追神采飞扬的样子，不由得微微一笑：“这么早，你老婆不会怪罪我吧？”
沈追一呆，一时不明白小千为何会这么说，继而淡淡一笑：“你是我们的恩人，她怎么会怪呢，她其实很贤惠的，还一直念着哪天请你去家里坐坐，请你吃点便饭。”
小千笑着说道：“这到不用，我那也不过就是举手之劳，我说的是，你老婆本来都打算跟你好好的过一下平凡人的日子，你却是每天起这么早来锻炼，她不会介意吧！”
“这个肯定不会的，就算是强身健体也是一件好事情。现在我也明白了，就算是想要做一个平凡人，也要有一点防身的本事，不然，再遇到那些想要杀我的人，总不能每次都请您出手相救吧，就算以后不再杀人，但是，用来自保也是好的。”
大黄马却在这个时候，有些不耐烦的打了两个响鼻，好像在说：“这两个大男人，怎么说起话来如此的婆妈！”
沈追是亲眼见识过大黄马的实力的，心里不由得暗自一笑，看着小千说：“那我们就走吧！”
小千点了点头，带着大黄马一起向城外走去。
此时，城市依然还未醒，人们还在床上和被子扳腰，但是城门却早就开了，城外一些种菜的百姓，已经有人挑菜进城。
这些人是极少数，他们不习惯城市里的生活，刘黑子找人去做过几次思想工作，他们都不愿意进城来，而只是想在城外自己种点小菜，每天挑入城中变现。刘黑子对这些人也很同情，就没有对他们做太多的要求，并且，还让守城的人天一亮就给他们开门。
小千和大黄马，守城之人已经熟悉，并没有盘问，就让他们出城，见沈追是与小千一起的，也没有问，任由他们出得城来，往东而去。
沈追虽然身体好了许多，但是，无论如何，也跑不过小千。小千只能慢慢地跑着，一直等着他。
跑了一会儿，两人一马到了城外，沈追已经累得满头大汗，小千知道，这人的身体还未全好，就停了下来，说大家先休息一下吧！
沈追有些不好意思地说道：“没事的，我还可以再跑一会儿。”
小千却是看着他笑了笑说：“不能这样心急，慢慢来，你现在是否觉得身体好了许多？”
“恩公给我喝下的药，实在是太神奇了，我竟然觉得身上受损的筋脉，都在被不断地修复。”沈追高兴地说。
“嗯，这就好，但是，你也要注意不能太过劳累，因为，你的根基还在不太牢固，万一再出现什么岔子，就难以再复原了。”小千看着沈追，笑着说道，“我们今天就跑到这吧！”
沈追觉得有些不过意，想要说点什么，却被小千的话给打断了，小千笑着说道：“听说沈大哥当年也是用剑的高手，但是，我的剑法实在是太菜，根本可以说不入流，不知，沈大哥能不能教我两招？”
“太菜？恩公怕是在说笑，我这点小道行，怎么敢在恩公面前班门弄斧？”沈追自嘲一笑说道。
“是真的，我反复就会一个动作，也不怕你取笑，对于剑术，我真的就会一个斩，其他真的不会。”小千脸上有些尴尬地说。
沈追却是不敢相信他所说的话，当日，在小千出手和那位杀手对决的时候，沈追就看出来了，小千的出手，虽然简单，看上去还有些可笑，但是，相当的适用，还以为他是特意为了掩饰实力。
小千却在这个时候，拿出一把剑，亲手递到了沈追的手里，一定要沈追露两手。
沈追虽然觉得自己的剑法，几年没有用过，使出来一定会是怡笑大方，但是，见到小千一脸期待的样子，也只有接了过来，然后再客气了一下，开始练了起来。
大黄马却是不停地翻着白眼，也不知它现在是个什么样的心情，是在说沈追这人话太多，还是在说小千竟然心血来潮，跟人学起剑来。
沈追的剑，看上去确定有些生疏，也许真是因为几年没有练习的原因。
再加上，他的身体并未完全复原，很多动作都做不到位，但是，小千却是看得津津有味。
小千很快就发现，沈追虽然剑招做得不是太到位，但是，他的剑法实是在有些玄妙，每一式，每一个动作都是在进攻，而且，都是凌厉的杀着，如果他的修为不是被废，自己现在的实力也无法抵挡他的这些剑招，不由得一边看着，一边在心里默默地记着，并在心里开始演练了起来。
沈追刚练习了一套剑法，却是累得有些不行，头上的汗水不断的冒出，让小千看得有些心痛，让他休息一下，自己慢慢的揣摩。
沈追却是有些要强，一定要再练一会儿。小千把他制止住了，笑着说道：“以后有的时间，何必急于一时呢？来，我现在练一下，你看看有没有做得不到位的动作。”
小千说完，从沈追手里把剑接了过来，但是，他只做一个动作，一个刺字诀。
这是一柄普通的剑，小千也没有把灵力灌注于内，只是反复的做这样一个刺向对方胸口的动作。
沈追看得不断地点头，也给他指出了一些动作要领，主要是要如何才能把身体的力量集中在剑尖，向敌人发动致命一击方面入手，让他反复的练习。
沈追却是想不到自己这样一个废人，还有机会在这里指导像小千这样一个4级高手练剑，心里突然生出一种莫名的自豪之感，最重要的是，面前这位小千，还是他的救命恩人。
练了一会，小千突然说道：“你在实力被毁之前，是个什么级别的实力？”
“也就是4级，但是，做我们这一行的，根本就不会学习防守，而是在敌人出手之中找出破绽，施以致命一击，所在，在对敌的时候，一般不会轻易出手，一旦出手，必将给对方沉重的打击。”沈追淡淡地说道。