林云这次醒来是求生意志坚定，可他的身体却远远没有恢复。走到韩猛家，他已经是疼的满头大汗了。
见到林云，即使是韩猛也异常惊讶，因为他看的出来，林云此时的身体，是绝对不可能醒过来的。
“你……”他指着林云，却说不出话来。
“韩大哥，我的身体到底怎么回事？”林云问道。
“你恢复了意识倒也是件好事。”韩猛顿了顿，“你现在的身体已经到了支离破碎的边缘了，要想恢复，只有一个办法。”
“什么办法？”
“锻炼！”
“锻炼？”林云懵了。
韩猛拍了一下林云的肌肉，装作没有看到他疼的咧嘴的样子，继续说道：“没错，就是锻炼。”
“怎么锻炼啊？”林云稍微动了动，就疼的浑身发抖。
“你现在的意识清醒，身体却是发狂时的状态，这种状态下，对你的身体负荷是最大的，你现在最主要的就是要适应这种状态。”韩猛解释道。
“如果不能适应呢？”林云问。
韩猛撇了他一眼：“那你就死定了。”
“不过，如果能适应的话，你的身体就会达到前所未有的强大。”他又说了一句。
“这样啊。”林云想了想，也只能按韩猛说的办了。
“对了，以我的身体状况，大概锻炼多久就可以了？”临走时，林云又问了一句。
“快则一年，慢的话大概三年吧。”韩猛说道。
“啊！”林云张大了嘴巴。
孙机天没有随林云一起去，等他回来赶忙过去询问。可一听到韩猛的说法，也是吃了一惊。
“需要这么久才能行，着简直……”他也不知道该说什么好了，看林云动一动就满头大汗的样子，就知道他有多痛苦了。
“既然你的身体已经这样了，留在这里修养吧，无双派的事你就不要管了。”孙机天想了想，劝道。
“不行，虽然不知道无双派研制不死药到底有什么企图，但是他们的图谋一定不小，我要回去！”林云语气坚定，咬着牙说出了这句话。
“可是……”孙机天还想劝他，却忽然听见一声狼嚎自远处响起。
“这声音……”他隐隐觉得这声音有些熟悉，再看林云却已经喜形于色。
“哈哈，小银！”孙机天只觉得眼前闪过一道银色的影子，就见到一只小狗扑倒了林云的怀里，将他扑了一个跟头。
“小银？”孙机天回过神来，眼前出现的正是多日不见的银狼王！
小银本来和林云回了京城，可是京城的环境太不好了，它呆了几天就觉得适应不了。林云见它难受，索性把它放回了深山，没想到它自己竟跑回了老窝，这是有多远啊，也亏得它能找回来。它嗅到了不死药的味道，一时好奇跑了过来，没想到竟然遇到了林云。
小银兴奋的在林云脸上舔来舔去，弄的他满脸都是口水。
可是它舔了半天，却不见林云有什么动作，它疑惑的停下动作，仔细一看，原来林云被它一撞，竟然疼的晕过去了。
小银看了看林云，又看了看孙机天，似是有点不明白，自己不过是轻轻撞了主人一下。他怎么就晕了呢？
孙机天见状，连忙把林云抱起来，放回屋里。
等他醒过来和小银解释半天，才让它明白，自己的身体出了大问题。
小银明白了林云的意思，忽然摇摇尾巴，身体竟以肉眼可见的速度开始增长，不一会儿就恢复了银狼的模样，看样子竟比以前还大了一些。
“我要是有这本事就好了，简直比缩骨功还厉害啊。”孙机天满眼羡慕的看着小银。
林云笑笑，小银恢复它原来的模样，意思很明显，这是要保护自己啊。
他欣慰的摸了摸小银的头，它的毛发很柔软，摸起来非常舒服。
孙机天也笑了，有了小银这头狼王在，林云已经非常安全了。
“我们什么时候回去？”他问道。
“就这两天吧。”林云想了想，另外两粒不死药已经送给昊天和蓝逸成了。两位老人像是得了宝贝一般，知道林云醒了以后，第一时间就过来和他告辞，说是要找地方服药去了。
无双派的不死药真正药效他们已经知道，如果不是因为林云的身体，几天前他们也回去了。
和韩猛等人匆匆告别，林云和孙机天就踏上了回程的路。
回到京城，离无双派卖药已经过去了很久，铁警官时时在监视着无双派的动向。而魔门却第一时间找到了林云。
“听说你的身体出了问题，我们来看看。”东方紫衣看着不断在做俯卧撑的林云，实在看不出来他哪里有问题。要说嘛，就是比以前壮了很多，很多很多……
“呵呵，多劳费心了，我没事。”林云没有和他解释自己的情况，毕竟东方紫衣也和白雪时常联系，林云自己都没敢告诉白雪，总不能但他这里说漏了吧。
“嗯，看的出来。”林云一身的大汗，再加上浑身隆起的肌肉，怎么看怎么像是练健美的，只不过肌肉练过头了而已。
“不过你这个样子，倒让我想起了一种魔门功法。”东方紫衣说道。
“说说看。”林云来了兴趣，他浑身疼痛，除了锻炼，就没有事情可做，以他现在的状态，想要练习轻功根本就不可能。
东方紫衣回忆道：“这门功法的名字我忘了，但是内容大概就是让人玩命的锻炼，就像你一样，把肌肉练到这种程度，然后再用秘法凝实身上的肌肉。那时候练出来的才叫金刚铁骨，不仅人力气极大，而且十分耐打。算是外门功夫里，比较变态的一种。”
“听起来很符合我的情况嘛。”林云笑了，没想到魔门还有这种功夫。
“你等着啊，我去找老爷子。他应该有这门功法的具体修炼方法，我去要来给你。”东方紫衣见林云感兴趣，起身就要走。
“不用了，我又不是魔门中人。”林云只是感兴趣而已，又没说要练。
“没关系，早晚的事嘛，等等我，马上就回来。”东方紫衣摆摆手，一转眼人已经出了门。
林云无语，只能自己继续锻炼。