第二天，六点钟前。：看小说夏冰就带着她的大黑，手持着长鞭等在特工基地门口了。
在她看来，经过昨天强体能苦训，今天严小开等四人必定个个手脚软，腰酸背痛，像是撸多了一样jing力不济了。
这是很简单的道理，例如喝得太多会脑袋疼，吃得太饱会肚子疼，搞得太猛会**疼一样。
只是，当四人准点抵达的时候，她却失望了。因为她并没有看到他们垂头丧气，郁郁不振的模样，反倒个个神采奕奕，jing神抖擞，和昨天来的时候一模一样。
尤其是严小开，这个狗东西竟然还带着淡笑，洋洋自得的看着自己，仿佛是在说：你以为你很厉害么？你以为你很能耐么？瞧，现在怎么着，小爷我又硬起来了。
夏冰当场就郁闷坏了，同时也很疑惑，他们怎么恢复得这么呢？
不过再仔细一想，又觉得自己很白痴，这四人的功力虽然不如自己，但也练有内功，虽然离顶尖级别还很远，但昨天的训练并没有让他们受什么内伤，顶多也就是个肌肉疲劳罢了。
回去适当的放松一下肌肉，再运功调息一下，自然就什么事都没有了。
如此一想，她的心就冷了下来，原本就没有什么表情的脸是臭得像一坨狗屎一样，训练计划不但没变，而且是变本加厉。
四人刚进入基地，还没站稳脚跟，她已经命令道：“立即准备，二十公里负重越野长跑马上开始！”
命令一下，训练助理便赶紧上来给他们上绑腿，上背包，分道具枪。
四人不以为然，因为有了昨天的经验，他们已经有了心理准备。
有的事情，确实就像夏冰的姐姐夏雨说的一样，一次生，两次熟，三次就会很舒服。
尽管这一趟训练下来，严小开仍是最后一名，跑完二十公里的时候仍然过了一个小时，但他已经没有感觉像昨天那么吃力了。
这虽然与他原本就强的适应能力有关，但也与两次在医院里洗那种脱胎换骨的药水有着关系，不过最主要的，还是他所练的無尚心法。
别看这种内功心法，他仅仅只开始练没两天，可是他原本就有着内功基础，加上乎强人的领悟能力，功力自然突飞猛进。
两个彻夜练下来，体内衍生的气息已经很明显了，虽然还不能像完颜玉那样与本身的气息开始融合，但已经在丹田周围形成了一道气轮。
当严小开今天开始消耗内气的时候，这一道气轮竟然先挥起它的作用，充当起了身先士卒，仿佛是一个保护膜似的，在它消失耗尽之后，这开始消耗他本身的内气。
尽管这个保护膜持续的时间并不长，仅仅只有十来分钟不到，可这对于苦训中的严小开而言，异于雪中送碳，添加一股强大的助力。
所以这一次，严小开跑完全程后，不但没有倒下，而且比昨天了近十几分钟。
计时完毕的时候，夏冰看着计时器上的数字，神sè虽然一如既往冷漠，心里却是十分的吃惊。
这厮今天是打鸡血了？
怎么一下子猛了这么许多。
不过，这对夏冰而言，异是正中下怀。
夏冰这个女人，xing格虽然十分另类，可是对于男人的期望，却和大众女人没有什么不同！
她不怕男人猛，怕的是男人不够猛。
所以，这一轮长跑结束后，她也懒得再去搞什么单双杠俯卧撑又或障碍跑那些花哨的玩意儿了，直接就给他们进行武装泅渡。
所谓武装泅渡，是指单人或成队组员携带武器装备渡过江，河，海域的游泳。主要采用蛙泳和侧泳的方式，以利于保持身体平衡、观察水面动静，并使游动声响尽可能的小，必要时可利用气袋、竹筒、木筏等漂浮物游进。
“一个小时的休息时间，完了之后跑步前往东江河，进行过江式武装泅渡。
听到夏冰的这第二道命令，四人的脸sè顿是惨变。
东江河，看似平静，可却是风三尺浪，下面暗天，就算是平时，也没有人敢去涉险徒手渡江。
尤其恐怖的是，昨儿夜里还下了一场大雨，此时江水比平时涨了一倍，江水混浊不堪，急流涌退，稍一不慎，人就可能被一个浪头卷得影踪。
这样的训练疑是残酷的，尤其还是在长跑二十公里之后，气力已基本消耗殆尽的情况下，那就说得上是惨人道。
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莫说是严小开等人，就算是那些侍候过数人训练的训练助理们听了，也是阵阵心惊胆颤，夏冰这样的训练方法，绝对是他们职业训练助理生涯中见最冷漠，最残酷，最没有人xing的，没有之一。
上官云尘听到这个命令的时候，也顾不上会不会挨鞭子了，立即就起了抗议，“夏教官，你这是把我们往死路上逼嘛！”
上官五素也跟着道：“是啊，现在这样的天气，怎么可能渡江吗？”
严小开没有说话，只是和完颜玉一样，漠然的看着夏冰。
夏冰完全视他们的抗议，只是抬起手中的表，“休息时候还有五十七分二十六秒！”
四人互顾几眼，都不再吭声了，而是盘膝而坐，盘起了双腿。
他们虽然痛恨夏冰的残暴与严酷，但现在显然已经没有了选择，既然来了，既然开始了，那唯一的办法就是一条道走到黑。
半路退缩，绝对不是他们的xing格。
瞧见他们这副奇怪的状态，一班训练助理都很纳闷，这是在搞什么呢？到了这样的时候，你们还静得下心来打坐吗？
夏冰却丝毫不觉得奇怪，因为她很清楚，他们是在运功回气，企图在最短的时间内尽可能让自己的jing力恢复到最佳的状态，
一个小时的宝贵休息时间，转瞬即逝。
当四人张开眼睛的时候，虽然各自都回了一口气，可面对接下来的挑战，心里都有些打突。
当他们跑到东江河路畔，看到河中高高的水位，还是不是打起浪花的混浊黄泥水时，脸sè通通都白了一下。
上官云尘哭丧着脸道：“哥，我怎么觉得我们不是在训练，而是在集体跳江自杀啊！”
上官五素也是心里颤道：“这样的训练，实在是太2b了！”
严小开苦笑，“人生就像学写字，往往都是2b开头的。”
完颜玉一向是很少话的，这个时候却接了一句：“可是在所有铅笔之中，也只有2b是混得最开的。”
三人：“……”
看见训练助理已经给他们上了武装装备和安全绳，夏冰就冷喝道：“少废话，全都给我下水！”
上官云尘弱弱的问：“夏教官，不下行不行啊？我情愿再跑二十公里，也不在这个时候渡江啊！”
“啪！”的一声，回答他的是一记鞭子。
上官云尘愤恨的看他一眼，只能以一记自进式“啪”的跳进了江里。
紧接着是上官五素，完颜玉都跳进了江中。
看见还在那里梦游似看着江水呆的严小开，夏冰怒喝道：“严小开，你干嘛？”
严小开回过神来，弱弱的道：“夏冰姐姐，我大姨公来了，今天不能下水！”
“卟！”后面的训练助理们顿感是就笑喷了。
夏冰的一张脸黑了，扬起鞭子就往他身上抽去，你来大姨公？老娘才是真的来大姨妈呢！被你搞了之后就没停过！
严小开却见长鞭抽来，立即一个后空翻，华丽丽的扑入水中，其干脆利落的姿势，不亚于国家一级跳水运动员。
如果不是夏冰残暴得没有人xing，那些训练助理真的要拍掌喝彩的。
严小开从水中一浮起来，立即就转过身，冲夏冰竖起了中指！
“找死！”夏冰一下子就被刺激到了，怒骂着扬起手上的鞭子就朝他抽了过去。
严小开却是不闪不避，甚至是翘着双臂踩着水，带着漠然的冷笑看着她。
这个时候两人一上一下，相距五六七八米，她的鞭子顶多就三四米长，怎么可能打得着他。
现鞭长莫及，夏冰气得直跺脚，大黑也在一旁配合的咆哮狂叫。
在一人一狗的叫骂声中，四人开始缓缓的朝对岸游去。
刚从岸边游出的时候，四人还不觉怎样，可是随着越来越逼近江水，江流也越来越湍急，四人也越来越难掌控自己的身体，不停的打带得往下漂，别说是继续前行，就是将身体露出水面都很困难。
夏冰与一班训练助理也已经分别上了三艘艇，在左右紧随着。
夏冰虽然想尽最大程度逼出他们身上的潜能，可并不想将他们搞死，尤其是严小开，他要是死了，她的仇怎么报呢？
不过，在如此恶劣的天气下，进行这样的训练，真的不是一般的可怕，因为乌云密布的天上随时可能下大雨，江水也随时可能爆涨，而严小开一等也随时有可能消失在江上。
然而，严小开一等是幸运的，天虽然yinyin的，可是雨一直没下。
同时，严小开等人也是不幸的，天上虽然没有下雨，可突然却刮起了风。
风狂刮而起，江上立即浪涛汹涌，一个巨浪打来，意外终于生了，上官五素突然消失在波浪中……