第二天一早，还没等金鸡报晓，岚风就被两个小家伙拉下了床，揉着眼睛走出了帐篷，发现老吕夫妻都已经起来了，老吕在院子里给田圃翻土，陈芳则在厨房煮粥。
岚风打了个哈欠：“早啊，老吕，这么悠闲，不用去巡视？”
吕跃华将出头扛在肩上，擦了擦汗：“不用去，到处都有法阵，等触发了再赶过去也不迟。”
“岚风叔叔，练功练功！”吕陈陈拽着岚风的胳膊，嚷嚷着。
吕跃华一把将儿子揽过来：“人家练功，你跟着瞎掺和什么。”然后对岚风说，“你们练你们的，我们回避。”说着就搂着儿子往屋里走，吕陈陈手脚乱舞，反抗着。
“练功而已，又不是什么机密，我也答应让吕少侠旁听了，你要有兴趣，也听一下。”岚风闻了闻空气中米粥的香气，“而且也不急么，吃了饭再说。”
这时，厨房的帘子被撩开，陈芳探出头来：“都聊什么呢？吃早饭了。”手里锅铲一挥，桌椅板凳便飞到了院子中央。
早饭是米粥加腌菜，简单而不失滋味，几个人吃的很好。
......
早饭过后，两个小孩帮着陈芳收拾完了碗筷，老吕一家三口搬着板凳坐在院子一边，看着院子中间的岚风和纳威。
岚风负手站着，尽显高人风范，纳威则有些扭捏。
“师父我的职业说到底还是武僧，武僧使用的是真气与元素，力量来自荒野四天神——青龙‘玉珑’、白虎‘雪怒’、朱鹤‘赤精’和玄牛‘砮皂’。”
岚风手掐法诀，每说出一个名字，身后就升起对应的巨大雕像，四位至尊形态各异，却都神圣无比。
“跪下，磕头，我不指望你现在能信奉者四位神灵，但你一定要记住，你力量的来源。”
纳威连忙跪地，将额头抵在地上，心理暗暗祈祷。
岚风将雕像撤去，走上前扶起纳威，从怀中拿出一个手串，上面是四个木珠，木珠上刻着四位神祇，手串古朴，十分普通：“在这个世界，四神无法直接给你洗礼，不过我临走前要了几个被四神赐福过的手串，你戴上着它，就相当于被洗礼过了。”拉过纳威的手，将手串给他戴上。
手串刚带到纳威手上，四颗木珠就发出内敛的光芒，纳威感觉一阵暖流，从手腕冲向自己全身，再看手串，上面已经满是裂纹。
“好了，摘下来吧！”
纳威看着手串却摇摇头：“师父，可以把他送给我吗？”
“它已经没用了。”岚风说道，但看到纳威倔强的眼神，“好吧，送给你了。”
......
“武僧使用的是真气。”岚风手掌一推，一道真气波猛地向前窜出去，将远处一块巨石，击了个粉碎。
“还有元素。”话音刚落，站在纳威面前的岚风消失了一瞬，然后三个不同形态的熊猫人出现在他眼前：“风暴之灵”、“灰烬之灵”还有“大地之灵”，转眼又合成了自己的师父。
“但这两种力量其实都是对灵魂的应用，用灵魂附加于自己的生命，就得到真气，让你能够使用强大的武技；用灵魂沟通元素之灵，就能使用元素。”
岚风停顿片刻，接着说，“四神的洗礼让你能够感受到自己的灵魂，但这远远不够，你需要控制它，为你所用；同时，你需要同时增强你的体魄，至于沟通元素，没有我的同意你绝对不能去做！你的师兄诺米，就是因为私自沟通元素，惹怒了火元素领主—拉格纳罗斯，导致他每次做饭都把控不住火候。”
纳威似懂非懂，因为他隐约能感受到自己体内有一个陌生的东西，大概就是师父虽说的，自己的灵魂。
旁观的三人则一头雾水，不知道岚风在讲什么，只知道岚风使用的几种法术很炫酷。
纳威还在思索，就听见师父的声音在耳边响起：“马步！”他下意识得下蹲，就像这一年来每次上课那样。
“师父的师门—影踪派，有自己一套磨炼体质的方法，但我觉得有些过时了，经过我多年思索研究，终于独创了一套自己的炼体方法，在你师兄身上试验过，非常有效，现在我把他传授给你！伸手！”
纳威扎着马步，伸出自己的右手来，岚风从自己空间宝石里摸索了半天，终于从里面拽出了一个...铁锅，将它把手交到纳威手里，纳威不堪重负，险些一头栽倒，换成了双手抓住把手，才勉勉强强稳住了身形，但岚风还没完，又拿出一个满当当的布袋子，袋口对着铁锅，“哗啦啦！”一堆黑色的石子被倒入锅中。
“我把它叫做：颠锅大法。不断地颠锅，但不能让石子掉出来，这能锻炼你全身的肌肉，还能锻炼你的协调性，等你什么时候能够很轻松的单手颠锅，咱们就开始下一个训练项目！”
老吕和他的媳妇儿有点没眼看了，悄悄起身干各自的事情去了，吕陈陈则依然聚精会神的看着。
岚风拿出树枝，将它边长，如同教鞭一样，打在纳威的腿上：“腿！马步都不会扎了？”打在纳威的背上，“腰挺直！”打在纳威的胳膊上，“让你颠锅，又不是让你端锅！”
纳威咬着牙，努力改正自己的动作，吃力的颠动着铁锅。
“别光颠！感受你的灵魂！跟着我念：
战火为何而燃，
秋叶为何而落，
天性不可夺，
吾辈心中亦有惑。
怒拳为谁握？
护国安邦惩奸恶，
道法自然除心魔。
战无休而惑不息，
吾辈何以为战！”
听到这诗，里屋的老吕探出头来，咂摸了一会儿，暗道：“不简单，不简单！”
吕陈陈则兴奋地问：“岚风叔叔，这就是传说中的心法吗？”
岚风点点头，没有否认。
但他心说，这哪是什么心法，不过是自己偷来的几句诗，用来让纳威保持注意，不分心别处。
见岚风高深的样子，吕陈陈蹦跳着来到他身边：“岚风叔叔，我也要学，我要拜你为师！”
岚风笑呵呵的拍了拍他的头：“拜师是需要理由的，你纳威哥哥就有他拜师的理由，你的理由是什么呢？”
“我...我想当大侠！”吕陈陈举起一只手。
“这可不算什么正经理由，我不能接受哟。”说完，就转身继续监督纳威练功。
吕陈陈不依不饶，扑倒岚风身上，抱着他毛茸茸的大腿：“不行，我就要学，我就要拜你为师！”
岚风抖了几下，竟然没有把他抖下来，苦笑着，忽然心生一计：“那好吧，只要你能达到拜师的条件，我就收你为徒。”
“什么条件？我肯定能完成！”吕陈陈拍着他的小胸脯。
“嗯...每天绕着营地跑一百圈，坚持一个月，只要你能坚持下来，我就收你为徒怎么样？”营地说大不大，但要跑上一百圈，对一个十岁出头的孩子来说，却是一项很难完成的任务。
但吕陈陈却满口答应了下来：“你说的！一言为定！”
里屋，看着两人对话的老吕闻言就要出来阻止，一方面是心疼儿子，另一方面也是因为还没彻底摸清岚风的底细。但他却被自己的媳妇儿拉住了：“让陈陈跑去，瘦的跟个猴一样，没准跑跑身体就壮实了。”
“可万一他要收了咱们儿子...”
“我自己的儿子我知道，没那么大恒心，顶多跑个两天，放你的心吧。”
......
纳威的颠锅训练从早上一直持续到晚上，除了中间吃了顿午饭，就没休息过，岚风搬了个藤椅坐在他旁边，手里拿着“教鞭”，监督他。
营地外围，一个瘦削的身影努力的跑着，每跑一圈，就在房子背后的墙上划上一道，眼看着就已经七十多道了。
到了晚饭时间，放下铁锅的纳威已经坐不下了，腿保持了马步的幅度，膝盖打不了弯，双手也动弹不得，根本没办法自己吃饭，而跑了七十多圈的吕陈陈也筋疲力尽了。
所以晚饭的餐桌上就出现了这样一幕：一个熊猫和一个女人在给两个孩子喂饭，中年男人端着海碗，哼哧哼哧吃着面。
陈芳此时也有些心疼了，在儿子耳边轻声说：“咱不跑了哦，看把我儿累的。”
“不行！”本来看着虚弱的吕陈陈，突然来了精神，推开嘴边的饭碗，“我不吃了，我还没跑完了。”他撑着膝盖站起来，颤颤巍巍的往营地外围走去。
岚风想夫妻二人投去抱歉的眼神：“我本来想让他自己打退堂鼓的，没想到...”
“唉！男孩子么，还能连这点心气都没？甭管他，让他自个儿跑去。”吕跃华没抬头，呼噜呼噜吸着面。
陈芳也在一边搭腔：“就是！就是！别管他，过不了几天他就自己放弃了。”
岚风还是觉得有些过意不去，拿出一包茶叶放到两人面前的桌子上：“这茶叶能让人回复体力，你们给他泡上吧。”
......
晚上，岚风让纳威喝了茶，睡下了，他在门口看着吕陈陈跑完了全程，一圈都没含糊，心里给他点了个赞，也回帐篷睡去了。
跑完了一百圈的吕陈陈，见岚风帐篷里没了光亮，回了自己的屋子，简单洗了洗就把自己扔到床上，老吕和他媳妇看着眼前氤氲的茶水，有些犹豫，茶水他们试过，确实是能回复体力的，犹豫的理由是怕儿子恢复了体力，第二天还去跑圈，但不给他喝吧，又有些心疼，最后还是陈芳拍板：“不送了，看他明天腿疼腰疼还能跑得动！”
“对，让他疼去！”