穆青青把鸡爪煲搅拌均匀后，慢慢的锅中的汤汁随着大火的炖煮汤汁也变得越来越浓。
忽然她看到了角落里还留了几个玉米，想着大家都没有喝过饮料，索性用玉米给大家做个牛奶玉米汁。
“哎，为啥没有电，没我破壁机呢”
“电，穆姑娘你说的是什么”
“没什么，哈哈哈，我只是瞎说八道呢”穆青青不好意思的看着眼前的南宫辰。
来到角落她把所有的玉米拿到了灶台上，一个一个的拨去了玉米外面的外衣。把刀把玉米全部切了下来后，她把玉米粒放进了容器中一点一点的捣成泥状。
“谁帮我弄点牛奶过来呀”
“我去吧”南宫辰放下了手中的东西，来到了放牛奶的地方，单只手就把一桶牛奶提了起来。
来到了穆青青的身边，他把牛奶提了起来并问着她要多少。
“倒一半吧，其它留着做奶茶”
“好勒”南宫辰把牛奶慢慢的倒进了锅中。
看着南宫辰把牛奶倒进锅中后，她把所有捣碎的玉米泥倒进了牛奶中，又在里面加了一些糖后盖上了盖子。
“这确定好喝？”大家都不太相信这样做出来的牛奶玉米汁会好喝。
一会锅中就发出了咕咚咕咚的沸腾声，穆青青打开盖子搅拌了一下等糖完全融化后她把玉米汁全部盛了出来进行沉淀。
在玉米汁沉淀的时间她又做了几个小菜，一会五六个菜就完成了，大家看到饭菜已经准备好后自觉的上前来端菜。
穆青青把玉米汁一点一点的盛到了碗中，此时底下只剩一层玉米渣。
“大家吃饭了”穆青青喊着减肥馆的三人。
“吃饭了，吃饭了，我已经快饿的不行了，赶紧走”说着三人起身赶紧跑向了小食店中。
“哇，今天居然有这么多好吃的”三人看着一桌子丰盛的饭菜，以为是给他们三人准备的。
只见三人跑着上前刚要坐下就被穆青青和丁兰馨给叫住了。
“你们三人干什么？”丁兰馨赶紧制止的说道。
“不是说吃饭了吗？我们来吃饭的呀”丁一不解的看着她们。
“你们的午饭在这里呢”穆青青端着三个三明治走了上来。
“这是什么？”
“三明治呀，这不是你们想吃的吗……而且里面有蛋，有肉，还有菜”
“还有呢，还有呢，三位这里还有牛奶玉米汁，你们闻闻可香了”穆尘从厨房拿着一大锅玉米汁走了出来。
三人听了丁兰馨的话后只好从座位上走了出来，走向了另一边，看着桌子上的三明治，在抬头看看另一桌上的大餐心中那真是百感交集。
“哎，吃吧，吃吧”三人没好气的坐了下来，拿起了桌子上的三明治啃了起来。
“哎，谁叫咱们这么胖，已经不配拥有这么美味的饭菜了”丁一用着挑衅的口吻说着对面的一桌子人。
“吃吧，别抱怨了，等你们减肥成功了想吃什么咱们穆姐姐都会做给你们吃的，就当是庆功宴，想吃什么你们自己点”丁兰馨只好安慰着三人，还保证了三人以后做大餐给他们。
“真的吗，两位那就吃吧”
“真的，不骗你们”
就这样三人拿起了盘子中的三明治吃了起来。一口下去面包，蛋，番茄，牛肉，青瓜一起进了口中，此时的口中又有蛋香，又有肉香，还有淡淡的蔬菜香，味道那真是清爽好吃。
“穆姑娘，你这三明治确实好吃，如果不限制我肯定可以吃个3.4个”
“是的，是的，我也这么觉得”三人抱着能和对面一桌的人吃饭，时不时的夸奖着穆青青的厨艺了得，他们是多么希望此时的穆青青听到夸奖后能叫上他们一起去吃。
“哇姐，这个鸡爪煲的味道真好，看来是我太小瞧它了”此时穆尘突然开口说道。也打破了对面三人的幻想。
穆尘从里面夹了一只虾和一只鸡爪子吃了吃来。
“滋溜……”只听穆尘先是把虾外面的汤汁吸溜干净后，他又把虾的壳一点一点的拨去，然后把整只放进了嘴里开始咀嚼起来。
三人看着穆尘的一举一动突然觉得自己手上的三明治已经不是那么的可口。就这样被穆尘诱惑的三人起身咽着口水来到了穆尘的边上看着他的一举一动。
穆尘根本不在乎旁边是否有人又拿起了筷子朝着鸡爪煲夹着虾。
“穆尘小弟，这虾好吃吗？”罗辉手里拿着没有吃完的三明治咽着口水看着他。
“可不嘛，你看着色泽，这肉质，咬起来肥美鲜嫩好吃，还有这鸡爪子看似没什么肉，但是吃起来还是蛮有味道的，你要不来点？”说着穆尘从自己的碗中夹起了一只鸡爪。
“好啊，好啊”罗辉看到了鸡爪已经递了过来，赶紧伸手要去拿。
“咳……咳”丁兰馨突然咳嗽了一声，罗辉一下子挺住了手赶紧缩了回去。
“不了，不了，我看看就好”
“真不吃？”
“嗯”说着罗辉拿起了三明治啃了起来。
“三位若是渴了我给你们也准备了牛奶玉米汁你们可以尝尝”
“是吗，谢谢穆姑娘”三人接过玉米汁喝了起来。
“这玉米汁真好喝，有着玉米和牛奶的味道，甜甜的太美味了”张凤咕咚咕咚一下子就把满满的一碗玉米汁喝完了。
“大家别眼馋了，晚上我给你们多加一个菜吧，但是也只能局限于蔬菜”
“蔬菜也行啊，现在对我们而言那也是遥不可及的”
“好了，大家吃吧，吃好了休息一会继续去跳绳，今晚可不能偷吃了，明日一早开始，大家洗漱后我给你们称下体重”
“好的，昨日确实是我们不对，以后我们也不会这样了”
三人坐在了位子上吃起来三明治，再也没有抱怨的声音。
大家吃好了饭后，三人回到了减肥泡了一杯荷叶茶。
“大家咱们休息一会就来开始跳绳吧，我总结了一下三位比昨日状态都要好，起码不会跳几个就喊累啦，大家一定要保持一个状态”
“嗯，好的丁姑娘，你这么说我们大家也有信心了，走跳绳去”说着三人起身拿起了绳子开始了跳绳。