自从练了老爸魔改的太极拳以后，陆晨腰不酸，腿也不疼了，一口气爬六楼不费劲，每门考试还得一百分，有空扮猪吃虎，拳打天上大仙，脚踢地下阎罗……以上全是痴心妄想！
陆晨前边五年觉得自己吃的苦够多了，然而接下来的一年他吃的苦头让他怀疑前五年是否是过得太舒适才受到这样的惩罚。
老爸陆继业，老妈赵彩蝶完全化身成为了魔鬼——就是《灌篮高手》里安西教练没有变身成为白发佛之前的模样，几乎恨不得拿皮鞭抽儿子练功。
这个异世界修炼可不是像狗点那样吃吃吃，或者打坐上几天几夜不怕痔疮，或者吸收什么鬼东西duang的一下升级，而是水滴石穿的苦磨。
成大哥拍的片子够辛苦了吧？一个马步屁〇股下三根香，头顶肩膀膝盖五碗水端平，一天一个时辰，这是陆晨的每天练功的开胃菜，用陆继业的话来说，叫做打熬筋骨。
这练法可不是用苦力气来熬的，还需要配合老爸的指点来调整呼吸，运气，保证身体筋骨适应这个魔改太极的功法。
其实不只是陆继业的魔改太极需要这样打熬筋骨，其他武功也有类似的方法，甚至很多都是大同小异，只有呼吸和运气方式才能看清楚其中的差别。
开胃菜吃完，接下来的修炼更加辛苦，总之一句话，陆继业几乎要把陆晨的每一寸肌肉都要拿来捶打几百次才算完成任务，而且在修炼过程中还要注意呼吸和运气的功法，稍有差错就要重头再来。
陆晨简直要累瘫了，苦修之后更没有所谓的药浴来帮助修炼，只有一桶热水洗洗身子。
而且，就算这样普普通通的洗澡也被老爸陆继业监视，不，不只是洗澡，除了上厕所，陆晨几乎都在陆继业的监视之下，哪怕是在上厕所，老爸依然在老远提醒：“不要忘记呼吸和运气！”
对，呼吸和运气，按照陆继业的说法，陆晨必须要把这魔改太极的呼吸和运气完全融入自己平日的生活中，为了这个，陆晨甚至睡梦中都会被陆继业推醒，说他气息变乱，要求按照训练所引呼吸再睡……
还好陆继业也知道自己对儿子过于苛刻，修炼之外对其态度变得更亲切，只要陆晨的呼吸和运气没有问题，他倒是很喜欢和儿子聊天。
一开始陆晨还有些拘束，但和老爸相处了一段日子，他完全放开了，完全放飞自我了，什么话都说了出来。
没办法，憋屈啊，作为穿越党一员，陆晨没能用知识创造大量的财富，也无法找到传说中的金手指，他只有在嘴皮子上和家人耍耍威风。
当然，很多过于离奇的东西陆晨还是隐瞒了，他都是以梦中老爷爷和自己讲的故事为由来说给陆继业听的。好在陆继业好奇心强，听这些荒唐诡诞的故事还听得津津有味。
“什么？你说有天外来客叫做赛亚人的会不断变身，激发身体内的血脉潜力，不断超越自我？来来来，详细说一下。”
“什么？你说西方有一群叫做圣斗士的武者，一拳能打破天空，一脚能震碎大地，就为了保护一个自称是神的女人经常自相残杀？庐山升龙霸，好名字，来来，我们边吃边谈。”
“哈？东瀛有一群叫做忍者的人，能利用查克拉召唤各种奇怪的东西，还能改变眼睛，施放各种幻术和法术？来来来，我喝点小酒，你细细说来。”
“诶？海上有一种叫做恶魔果实的东西，吃了会有各种奇怪的能力，却不能游泳，他们修炼的叫做霸气？我得好好听听。”
“无量寿佛，阿弥陀佛，你不是骗我吧？西南有处咒泉乡，掉下水会变成各种动物，还能变成女人？！……等等，这个飞龙升天破的武功给我灵感，你再说说。”
“变秃了会变强？”
“你已经死了……？”
“乔乔立是什么鬼？”
陆晨也不知道老爸是和自己逗着玩还是有心的，每次听到故事里一些新奇的武功，陆继业都会若有其事地思索一番，于是陆晨干脆不做保留，把剩下的咏春，巴西柔术，醉八仙也以这样的方式告诉给了陆继业。
陆晨却没有注意到，每次听完这些故事，陆继业的眼睛变得雪亮，仿佛打开了什么新世界的大门。
平时陆晨在修炼之时，老爸有时候会陷入发呆模式，也不知道他想什么，陆继业偶尔会挥动几拳，感觉怪怪的，有时候看着像咏春，又像太极，或者其他奇怪的招数。有次陆晨甚至看到陆继业将双手合拢，放在右腰，一副龟派气功的架势，吓得他气息立刻紊乱，结果当然被老爸好好“纠正”了一番。
然而陆晨只能在自家的小庭院练武，却没看到兰县所发生的一切。
山体塌方，巨石堵死了兰县某座村子的路口，上百个村民对其束手无策，官府也无可奈何，却不料巨石在一夜间变成细小的碎块，根据兰县另一家武学世家高家来说，那是某个路过的高手在瞬间挥出几百下威力极大的拳才能造成这样的效果。
兰县东北郊野荒林，盘踞一只通明期虎妖，肆虐兰县东北周边村落。妖类与人族不同，人族修武有十层境界之说，一曰开体，二曰循络，三曰入气，四曰自成，五曰通辟，六曰归气，七曰超凡，八曰入圣，九曰达知，十曰天府；而妖只有五层，为开智，通明，贯法，自然，神达。妖族每一层境界提高都极其艰辛，当然能发挥的实力也比人类高得多，通明期的妖怪，在兰县找不到任何可以降服之人。然而人们发现那只虎妖居然不知什么时候消失了，有人说它离开兰县，有人说它闭关，有人说它杀生太多，受到天谴，因为附近村民看到某天丛林里突然升起巨大的龙卷风，也有人说它被路过的高手杀死，总之，这只虎妖的下落成了个迷。
兰县西南两百多里有处峭崖，上边住着一窝子的秃鹰妖，据说主妖有通明的本领，它们血食周边城市和村落，掠人无数，山崖下白骨皑皑。周围城市虽然组织过几次清剿，无奈一窝子鸟妖十分狡猾，飞行来去自如，身影诡秘，每次人类出击都损失惨重，铩羽而归。可是在某个晚上，峭崖处升起一道耀眼的光柱，直贯天际，等大胆人去查探，发现整座山崖都被削去了一半，鸟窝和鸟妖片迹无留……
这一切陆晨都不知道，一年来他埋头苦修，终于在经历了十一个月又二十七天不堪回首的辛苦后达完成筑基，幼儿园毕业，逃出死劫。