从四岁起，自己跟随王爷爷和一众护卫来到这座群山之中的锦绣山庄后，两年之间过去了，在这两年中父王和两位兄长也只来过一次，还是匆匆见面，连顿完整的饭都没吃上就走了。
想着想着，双臂和双腿好似机器般的运转着。前方似乎不在模糊，手臂和腿的酸痛正在减轻，水中的阻力似乎成为了动力，动作幅度小了，力气用的也不那么大了，但是速度却快了一倍不止。
赵一晨清晰的感受到，身体表层每一个毛孔似乎都在水中张开来，一股股灵气钻入毛孔中，缓解这肌肉的疼痛，增强了肌肉的柔韧性。
而韧性的增加，让赵一晨的身体有了一个飞跃的进步。
极限，突破极限！
由于身体的脆弱，反而让赵一晨更快的突破了肉身的层层枷锁。
五百米长的泳池，足足十个来回。即使打破了极限的赵一晨，此时也虚脱了。
“比我想象中要慢了很多！”看了一眼漏完的沙漏，面无表情的白起道。
艰难的上了岸，大口大口贪婪的喘息着空气，努力让自己快点回复的赵一晨听到白起的话，差点吐血。
“现在青蛙跳。。。就围着这个院子跳一圈吧。。。”说完白起转身离开了。
听完白起的话，刚刚站起来的赵一晨直接坐地上了。
锦绣山庄有多大，他来这两年了都不知道。而这，说是个院子但实际却是直接圈了坐山在里面。现在，绕着山蛙跳？！
“小白，跟我一起跳来！”
忽然看到趴着睡觉的白虎，赵一晨恶狠狠的将其扔进了泳池后道。
睁开眼的白虎见此，虎啸一声对着赵一晨似乎发泄下不满将自己扔进水池里后，到不上去了，直接在池子里游了起来。
“靠。。。”
看到白虎一脸享受的表情，赵一晨无语起来。
遥想从早到现在的一番折磨，但是效果却是显而易见的！仅仅跑跑步游游泳，便两次打破身体极限，有了明显的进步，不由得对于外功的修炼，让赵一晨充满了希望。至于白起所说的外功无先天，早就不知道抛到哪去了。
深蹲，起步，跳。
“嘶。。。”
仅仅跳了一下，就让腿部和腹部的肌肉好似拉扯撕断了一般。第二跳还没开始，便爬地上了。
而就这样，跳一下趴地上好一会。忽然，赵一晨发现，仅跳了几步，酸痛的双腿不在疼痛，反而有了一丝力气。
看着赵一晨围着院中山峰跳圈的白起，此时站在山峰尖上，满意的点点头。而身后的一名老者笑道：“白将军不亏是外功第一人！晨儿这孩子让我们为难了这么多年，没想到仅一天就让白将军调教如此地步，佩服！”
“呵呵，您老说笑了。固然小王子身体柔弱，这要是放在寻常人家，恐连满月都活不过。但小王子自出生起，就有上仙为之洗礼，这么多年来天才地宝，灵丹妙药不断。每日吃食皆是大补之物或是奇珍异兽充满灵气的肉食，现在的身体也许还很脆弱，但是其内在却是一个远超常人的宝库。倘若得不到开启，也许小王子活不过十岁。但倘若能够打开，也许还有一线生机吧。”看着下面的赵一晨，白起解释道。
“唉，我等人事已尽，现在。。。全屏天意了！”老者看了远方的天空一眼，身影逐渐消失。
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傍晚
吃着满桌外面万金难得的珍禽异兽，不禁让赵一晨大为满足。也许他还不知道，这一桌的奇珍异兽，足够外面寻常人家生活无忧两辈子还有富裕的了。
也许是因为修炼一天的缘故，风卷残云似的将一桌饭菜吃了个干净，不禁拍了拍自己的肚子。
白起在一旁点了点头道：“修炼外功的苦今天你已经体会到了。自古以来穷文富武，外功更是如此！今日只是刚开始，日后你的食量恐怕还得继续增加！回头让下面多准备这些有灵气的兽肉，对你的身体有极大好处。”
赵一晨听闻，点了点头。闭眼一感悟，发现进入腹中的兽肉以一种极快的速度变化成了一股温和的灵气滋润着自己的五脏六腑奇经八脉，不过这股灵气有些太过弱小。还没等细细感悟，便已经消散了。
而最主要的是，赵一晨发现这股灵气在自己细小的经脉中，畅通无阻这一发现让赵一晨对于吃更加感兴趣。而这也导致，日后大批兽族成为了赵一晨的口食。
如此，赵一晨的生活充满了平淡却期待的展开了。每日不停的磨炼肉身，吸收着灵气温养肉身和经脉。之后又由一天三餐改为五餐，每餐都是各种天南地北奇珍异兽所做的美味佳肴，可让赵一晨享受了口舌之快。
背着一个兽皮袋，里面装了二十斤的生铁。勉强背在身上的赵一晨不明所以的看着白起。
“10x10快速往返跑，先来三十个来回看看效果。”白起轻挑的说出一句让赵一晨吐血的话后，便到一旁纳凉了。
“呵！”
深提一口气，赵一晨十米的往返跑。而由于身体的加重，近距离十米的往返跑，只是一个加速边到了。但是由于重量和惯性的原因，让身体没有了以往的灵活性。
如此一来，让赵一晨控制身体节奏的难度大大增加了不少。别说三十个来回了，现在只是三个来回，自己已经被惯性带的，趴地上六次了。
一股酸疼感再次传来，这中感觉已经不再陌生的赵一晨咬着牙坚持着。每一次都快要把牙齿崩碎的感觉，依旧坚持着。
也许对于成人来说，这不叫事。但现在的赵一晨，才六岁啊。
一次次的坚持，一次次的大喝，一次次的努力，激发腿部深藏的爆发力。
十个。。。十一。。。二十三。。。
随着一趟趟的奔跑，腿部渐渐的发热。一股力量从腿部的骨骼迸发出来，就这样，随着这股力道赵一晨完成了最后七次往返跑。
虽然腿部颤抖好似下一秒就要倒下，但是赵一晨此时却是一脸的兴奋到发狂的神色。
白起不知何时已经走了过来，看着赵一晨暗暗点了点头道：“不错，没想到先将腿部骨骼的力量给激发出来了！真是意外啊！”
赵一晨也正式感觉到腿部这股特殊的力量，菜如此兴奋不已的。
“骨骼的力量？”
“本来预计至少十年后你才会激发出来，没想到你在如此年纪便激发出来了！”白起复杂的看着赵一晨继续道：“一具完美的身体，不光要有强健的体魄，更要有一副与之相辅相成的骨骼来支撑！但是**的锤炼还好，而骨骼的锤炼却难上加难！一个人的骨骼在十八岁之后基本上停止了生长。十八岁之前肉身力量都无法掌握，又如何激发骨骼的力量？掌握肉身力量，至少也要十几二十年的时间！等到那时骨骼早已定型，届时再行锤炼骨骼，痛苦不说很难在有进展。”
赵一晨听闻，不禁道：“既然如此，那为何修炼内功人可以不如先天境界？”
“内功心法运转，吸收天地灵气无时无刻温养己身。外功练筋骨皮，内功练精气神。修炼内功者但田中充满灵气，是一个人修炼灵气存储的位置，极为重要的所在。吸收灵气为己用后，灵气好似血液一般在身体游荡徘徊每一个角落，无时无刻不在孕养肉身。这也是为什么，当内功者达到先天之境时，除了内力外，**也还不错的原因！”
“双修！？”赵一晨忽然从口中蹦出一个词道。
“哈哈哈，自古以来，没有一位能够做到双修的！人力有穷时，无论内功还是外功，这是一个看似相同却又截然不同的体系自古以来也有一些天纵奇才想要内外双修，可最终结果无不是灰飞烟灭。
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